健康咨詢描述: 從小愛幻想,導致腦子遲鈍,有堵塞感,去醫(yī)院檢查也說腦子沒問題。有時候腦子還會跳動感。有自卑感跟一點強迫癥。
如果說對你的生活影響不是特別大的話,就不要去在意它,通過戶外運動呀,來改善這種情況,如果說對你的生活學習影響大的話,可能需要去當?shù)蒯t(yī)院心理科就診。
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出現(xiàn)這種情況可能會有以下的這幾點原因,首先就是你可能對自己要求太高。其次的話,你可能會存在有神經(jīng)衰弱的情況。這樣一個要考慮會不會存在一些情緒方面的問題,比如說焦慮或者是抑郁,最好是能到精神科看一看。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響。另一個方面也與軀體因素或個性有關。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心.養(yǎng)成良好的用腦習慣,勞逸結合,嚴重者需要心理治療及藥物治療等。
以上是對“愛幻想導致腦子遲鈍。哈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的自卑和強迫癥最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強自信心,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌,一定要學會調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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