長(zhǎng)期手淫注意力不集中精神萎靡戒除手淫會(huì)好

      一定要改掉手淫的不良嗜好，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙及身心健康問(wèn)題，這段時(shí)間建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，積極鍛煉身體，增加免疫力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食品，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議要戒掉手淫。長(zhǎng)期頻繁的手淫。會(huì)導(dǎo)致注意力不集中等。也會(huì)對(duì)身體泌尿系統(tǒng)造成很多疾病，如前列腺炎，陽(yáng)痿，早泄等。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。戒除后會(huì)有所改善。
      

      長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，不但影響陰莖的生長(zhǎng)和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至出現(xiàn)前列腺炎及精索靜脈曲張，因此，建議你立刻戒掉這種壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃含蛋白質(zhì)多的食物進(jìn)行調(diào)理，這樣會(huì)慢慢恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫注意力不集中精神萎靡戒除手淫會(huì)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這些癥狀就是頻繁的手淫引起的危害性，因?yàn)轭l繁的手淫危害性是很大的，還可以引起生殖系統(tǒng)很多疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要靠個(gè)人毅力戒掉手淫，通過(guò)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉手淫后觀察2～3個(gè)月是否能夠好轉(zhuǎn)，效果不理想的話(huà)，可以找一個(gè)資深中醫(yī)大夫用中藥給你調(diào)理一段時(shí)間，希望我的回答能幫到你！