醫(yī)生我該怎么辦我要瘋了

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時(shí)候，多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看總分高于正常，個因子分中有比較明顯的抑郁焦慮情緒，九個項(xiàng)目中全部都是異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得目前的狀況對你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大，那是需要去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合抗焦慮藥物治療的。同時(shí)也建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，減少發(fā)脾氣的機(jī)會，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。
      

      病情分析：
      你好！你感覺真的撐不住了，感覺活得很累，家里人都不理解你，你的壓力太大了，最近更加嚴(yán)重，動不動發(fā)呆悶悶不樂，然后就突然發(fā)脾氣，簡直要瘋了。遇到了什么壓力，那是學(xué)業(yè)壓力還是工作的壓力呢？
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種是身體方面的原因，第2種是心理方面的原因，第3種是社會人際關(guān)系方面的原因。通過上述心理測試的結(jié)果來看，你的焦慮，抑郁，敵對情緒達(dá)到了重度。建議去醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生確診治療，同時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)鍛煉身體，保持每天笑口常開。
      
      以上是對“醫(yī)生我該怎么辦我要瘋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！