白天還可以心情，一到晚上就想哭孤獨，心里堵的話

      病情分析：
      這年齡段的孩子本身就是性格不穩(wěn)定，容易遇到一些事情，心理壓力大，學習壓力大而出現(xiàn)多愁善感的情況。
      指導意見：
      這種時候要注意，主要就是通過一定的途徑來發(fā)泄，避免過多的負面情緒積聚在心里，可以通過聽音樂適當?shù)倪\動或者是轉移注意力。
      

      病情分析：
      你這種情緒可能是一種抑郁的情況，出現(xiàn)這種嚴重的抑郁情緒可能會影響到你自己完成的睡眠質量，而且到了夜深人靜的時候，沒有外在環(huán)境的影響，可能也會造成這種癥狀的加重。
      指導意見：
      調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量的讓自己放松下來，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣才能讓自己盡量的放松。其實必要的時候，你需要接受相應的心理咨詢和心理輔導。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在心情不好，總是想哭，愛生氣，睡眠時好時壞，到了晚上心情極差，這都像是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      
      以上是對“白天還可以心情，一到晚上就想哭孤獨，心里堵的話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！