呼吸困難的感覺又來了
健康咨詢描述： 上周末突然睡覺憋醒，感覺不控制呼吸身體就不會(huì)呼吸，過了幾天緩解了，然后這幾天都好好的，剛才躺在床上想睡一會(huì)，突然想起上周的事，感覺胸前的壓力又來了，甚至有點(diǎn)感覺緊張，手有點(diǎn)麻，很輕微的，然后緊接著外面就打雷下雨了，心情越來越壓抑，手腳開始出汗。今天早上喝了咖啡下午喝了紅牛，我這是神經(jīng)或是心理方面的疾病嗎，因?yàn)槲易约嚎刂坪粑脑挍]問題啊，就是感覺胸口好像有一股無形的壓力，導(dǎo)致身體很緊張，不控制呼吸就憋的慌，昨晚失眠，大概睡了五個(gè)多小時(shí)然后噩夢驚醒，一直到現(xiàn)在
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的資料來看，診斷心臟神經(jīng)官能癥的可能性大。心臟神經(jīng)官能癥的癥狀包括：1.心與活動(dòng)之間無關(guān)聯(lián)；2.氣短，胸悶，突然呼吸困難和強(qiáng)迫呼吸可改善癥狀；3.胸部前部疼痛，位置不固定左右移動(dòng)。4，植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)多汗，易怒，失眠，大便異常和不規(guī)則等癥狀。心電圖檢查無明顯異常，胸片及腎臟超聲檢查無明顯陽性跡象。5.多樣性，從頭到腳可能出現(xiàn)癥狀。
指導(dǎo)意見：
目前心臟神經(jīng)癥以心理治療為主，藥物治療為輔。一般來說通過日常的生活方式的調(diào)節(jié)，放松心情，改善失眠，多參加戶外的活動(dòng)和鍛煉，多和周圍的人群進(jìn)行溝通，一般來說可以能夠自行緩解的，如果癥狀比較明顯可以考慮口服安神的藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液，或者是黛立新等等都是可以的。
剛才稍微做了一下運(yùn)動(dòng)，有些喘，但是我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我是可以自己呼吸的，只是胸口和四肢的神經(jīng)有些緊張感
你的情況首先要去醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下情況，看需不需要完善胸片、心電圖檢查。因?yàn)樾呐K神經(jīng)癥是排除了器質(zhì)性病變才可以診斷的。
目前人在馬來西亞，所以很難去醫(yī)院做檢查，不過幾年前有相同癥狀的時(shí)候去醫(yī)院檢查過，沒有任何問題，可能因?yàn)樽蛲戆疽沽耍由辖裉煊挚崭购攘丝Х燃t牛吧，之前那次就是這樣
之前有出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后喘嗎？有做過肺功能嗎？
也不是那種特別厲害的喘，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)候那種正常反應(yīng)
這個(gè)需要專業(yè)醫(yī)生聽診，要要排除哮喘
那我等過段時(shí)間疫情緩解了找個(gè)診所看看吧，反正這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，神經(jīng)的緊張不是我自己能控制的，只能等它自己緩解了就好了，大概需要多久也不一定
嗯，目前鑒于你就診環(huán)境還不太好，暫時(shí)在家觀察，盡量規(guī)避引起不適癥狀的誘因。放松心情。
還想起來一個(gè)事情，今天早上醒來發(fā)現(xiàn)左手腕，內(nèi)關(guān)穴那個(gè)位置起了一片小疹子，有點(diǎn)癢，我以為是睡覺帶智能手表時(shí)候出汗捂出來的，但是仔細(xì)想想表帶很松呀，這個(gè)穴位起疹子會(huì)不會(huì)跟我這個(gè)癥狀有關(guān)系
這個(gè)應(yīng)該沒有多大關(guān)聯(lián)。
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你這是典型的焦慮癥，和精神因素有關(guān)系，平時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育運(yùn)動(dòng)，和朋友多交流，不要特別擔(dān)心，必要時(shí)找心理科醫(yī)生咨詢一下，別擔(dān)心，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
17年有過一次相似的癥狀，早上工作前為了集中精力，喝了咖啡和一罐紅牛，但是沒有吃東西，因?yàn)楣ぷ鲏毫艽?，突然被一個(gè)緊急情況刺激了一下，當(dāng)時(shí)我自己覺得還能接受，但是過了幾分鐘身體就開始有反應(yīng)了，極度緊張呼吸困難手腳發(fā)麻，從手一直到臉都發(fā)麻，當(dāng)時(shí)就去醫(yī)院做了檢查，全都沒有問題，過了大概一個(gè)多小時(shí)慢慢緩解了
你就是太焦慮緊張了
這種焦慮緊張會(huì)造成身體不會(huì)自主呼吸嗎？
焦慮會(huì)引起一系列癥狀的。
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？心肺功能檢查過嗎？工作生活壓力大、負(fù)擔(dān)重，適當(dāng)減輕壓力負(fù)擔(dān)，不要有太大的壓力，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，盡量放輕松，提高睡眠質(zhì)量。心態(tài)平和、少生氣，不要過度勞累，注意休息，注意保暖，別著涼，嚴(yán)密觀察，建議到醫(yī)院就診檢查，明確目前具體情況。
以上是對(duì)“呼吸困難的感覺又來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)描述的情況，上周感覺胸悶，睡覺憋醒，需要自己控制呼吸才可以。緩解了幾天，今天又出現(xiàn)癥狀?？紤]是心理因素緊張焦慮。
指導(dǎo)意見：
胸悶，睡眠中憋醒，自己可以調(diào)節(jié)呼吸，這應(yīng)該是緊張焦慮情緒。但首先需要排除器質(zhì)性病變，建議去醫(yī)院就診，做心電圖，胸部X光及相應(yīng)檢查，排除心肺疾患。建議白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，清淡易消化飲食，盡量少喝咖啡濃茶等興奮性飲料，不利于睡眠。
17年有過一次相似的癥狀，早上工作前為了集中精力，喝了咖啡和一罐紅牛，但是沒有吃東西，因?yàn)楣ぷ鲏毫艽螅蝗槐灰粋€(gè)緊急情況刺激了一下，當(dāng)時(shí)我自己覺得還能接受，但是過了幾分鐘身體就開始有反應(yīng)了，極度緊張呼吸困難手腳發(fā)麻，從手一直到臉都發(fā)麻，當(dāng)時(shí)就去醫(yī)院做了檢查，全都沒有問題，過了大概一個(gè)多小時(shí)慢慢緩解了
感覺你心情過度緊張焦慮，心理因素會(huì)導(dǎo)致軀體反應(yīng)，當(dāng)然必須排除器質(zhì)性疾病。去正規(guī)醫(yī)院做一下檢查，明確原因。自己好好調(diào)節(jié)，不要緊張，放松壓力。
病情分析：
您好，根據(jù)您介紹的情況，多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，但還需要排除心臟方面的問題。
指導(dǎo)意見：
建議到醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超，如果檢查正常，可以服用谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，注意放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，生活飲食作息規(guī)律，保持心情愉悅，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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