心情總是忽好忽壞，極端的
健康咨詢(xún)描述： 進(jìn)一個(gè)星期都很難受，睡不好覺(jué)，每天晚上能醒2.3次。尤其昨天，想吐，頭疼，而且像哭，有種很絕望的感覺(jué)。今天中午聽(tīng)不進(jìn)去一句話(huà)，不論什么話(huà)，只要聽(tīng)見(jiàn)人的聲音就想哭?？山裉煜挛鐓s莫名其妙的開(kāi)心，沒(méi)有原因。覺(jué)得最近很奇怪。我是怎么了？
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病情分析：
你好，看了你的描述，你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的變化。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，比如長(zhǎng)跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，足安全渡過(guò)青春期有效、簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)；生活中要多與父母溝通，協(xié)助你處理不良情緒
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病情分析：
你一個(gè)星期都休息不好，肯定會(huì)出現(xiàn)各種不舒服，情緒很重要
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你現(xiàn)在應(yīng)該還是學(xué)生吧！功課壓力太大了？還是家庭生活遇到了什么變故？把心事告訴家長(zhǎng)幫忙分析解決
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