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最近兩天睡不醒是怎么回事

女 | 16歲 2020-04-20 20:17:07 6人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 最近兩天經(jīng)常睡過頭,定的鬧鐘我感覺不到它響了,但起來的時候手機(jī)換了個位置,我可能把它按了,但我沒有感覺,這種情況導(dǎo)致我錯過了網(wǎng)課,沒有簽到,已經(jīng)連續(xù)兩天了,我想知道這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁霄
梁霄 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網(wǎng)友:23296稱贊:1
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2020-04-21 09:21:05 我要投訴

      這種情況和勞累,精神緊張是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該進(jìn)行早睡早起的,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,同時應(yīng)該多注意些休息,不要過于勞累,放松一些心情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2020-04-21 09:21:42 我要投訴

      你好,如果說最近兩天睡不醒的話,你這個時候可以多訂兩個鬧鈴,然后一定要按時睡覺,白天的時候適當(dāng)做一些運(yùn)動,然后增加自己的這種就是睡眠規(guī)律,平常晚上可以睡前喝一杯牛奶,嗯,調(diào)整自己的睡眠質(zhì)量。
      

周慧
周慧 主管護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病,消化道疾病,壓瘡,外科疾病的診斷及各 幫助網(wǎng)友:31631稱贊:49
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2020-04-21 09:15:49 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)您介紹的情況,可能是夜間睡眠質(zhì)量差,睡眠時間過短,白天過于勞累引起的,如果伴有乏力頭暈的癥狀,需要排除貧血。
      指導(dǎo)意見:
      建議養(yǎng)成良好的作息時時間,不要熬夜,每天晚上9-10點(diǎn)睡覺,保證睡眠質(zhì)量,白天避免過于勞累,飲食營養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要偏食,生活飲食作息規(guī)律,祝健康!
      
      以上是對“最近兩天睡不醒是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇勝
蘇勝 玉林市玉州區(qū)名山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:14594稱贊:4
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2020-04-21 09:17:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于睡眠過度,錯過上網(wǎng)課簽到,可能是你休息不好引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以按時休息,早睡早起,使用鬧鐘重復(fù)提醒,平時多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2020-04-21 09:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂,也就是神經(jīng)衰弱引起來的。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議到醫(yī)院做一下檢查,主要就是到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī),看一看有沒有貧血,如果沒有貧血的話,不用太擔(dān)心。目前治療上可以口服棗仁安神膠囊。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2020-04-21 09:19:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是沒有病理意義的,你不用太緊張,放松心情就好,無需進(jìn)行特殊治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      

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