健康咨詢描述: 最近兩天經(jīng)常睡過頭,定的鬧鐘我感覺不到它響了,但起來的時候手機(jī)換了個位置,我可能把它按了,但我沒有感覺,這種情況導(dǎo)致我錯過了網(wǎng)課,沒有簽到,已經(jīng)連續(xù)兩天了,我想知道這是怎么回事
這種情況和勞累,精神緊張是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該進(jìn)行早睡早起的,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,同時應(yīng)該多注意些休息,不要過于勞累,放松一些心情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
你好,如果說最近兩天睡不醒的話,你這個時候可以多訂兩個鬧鈴,然后一定要按時睡覺,白天的時候適當(dāng)做一些運(yùn)動,然后增加自己的這種就是睡眠規(guī)律,平常晚上可以睡前喝一杯牛奶,嗯,調(diào)整自己的睡眠質(zhì)量。
病情分析:
您好:根據(jù)您介紹的情況,可能是夜間睡眠質(zhì)量差,睡眠時間過短,白天過于勞累引起的,如果伴有乏力頭暈的癥狀,需要排除貧血。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的作息時時間,不要熬夜,每天晚上9-10點(diǎn)睡覺,保證睡眠質(zhì)量,白天避免過于勞累,飲食營養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要偏食,生活飲食作息規(guī)律,祝健康!
以上是對“最近兩天睡不醒是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,由于睡眠過度,錯過上網(wǎng)課簽到,可能是你休息不好引起。
指導(dǎo)意見:
建議你可以按時休息,早睡早起,使用鬧鐘重復(fù)提醒,平時多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂,也就是神經(jīng)衰弱引起來的。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議到醫(yī)院做一下檢查,主要就是到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī),看一看有沒有貧血,如果沒有貧血的話,不用太擔(dān)心。目前治療上可以口服棗仁安神膠囊。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線