情緒很難控制，會愛發(fā)脾氣

      要注意你會不會存在以下的這些表現(xiàn)。總覺得情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。如果有這種情況，并且持續(xù)達到兩周以上，抑郁癥的可能性是非常大的，最好是能夠到精神科去看一看。

      如果你是因為過度疲勞或者是生活作息不太規(guī)律熬夜這些情況的話，是容易出現(xiàn)一些情緒方面的反應的。這種情況就需要你自己注意調節(jié)，生活一定要有規(guī)律，如果自己忙不過來或者是過度疲勞的時候，可以找家人幫助你。
      

      病情分析：
      情緒失控，主要是以長時間過度的壓抑有關系，可能是長時間家務比較勞累，或者是其他方面的壓力比較大引起的，你嘗試著去調整一下。
      指導意見：
      建議您嘗試每天都安排一些時間給自己，比如說給自己留有一些業(yè)余興趣愛好的時間，作為情緒放松的一種方式，盡量做到勞逸結合。
      
      以上是對“情緒很難控制，會愛發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！