為什么自己會(huì)做噩夢出汗
女 | 17歲 2020-04-18 11:08:43
1人回復(fù)
來自濱州市
健康咨詢描述： 我今年高考，這兩天晚上每次都做噩夢，然后出一身汗，好像是夢中夢，還好遺忘己經(jīng)背過的東西
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:25:45 我要投訴
根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)做噩夢出冷汗的原因，是因?yàn)榍榫w過于緊張焦慮造成的。不要給自己太大壓力，只要盡心盡力就好，事在人為，相信你會(huì)取得很好的成績，會(huì)達(dá)到自己嗯心目中理想的目標(biāo)。平時(shí)一定要放松心情，可以與人多交流，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或者多聽聽音樂，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Α?
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