腳底板老是抽筋疼，不敢走路

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮缺鈣的原因?qū)е碌?。建議去醫(yī)院做微量元素檢查。平時(shí)注意飲食，多吃含鈣高的食物，如雞蛋，牛奶，蝦皮等?？梢远鄥⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，曬太陽有助于鈣的吸收。
      

      這個(gè)情況可能是有跖筋膜炎的情況，這樣就需要熱敷熱敷，休息休息，可以吃點(diǎn)芬必得，或者雙氯芬酸鈉對癥治療一下，另外要注意保暖，避免受涼受潮，活動(dòng)之前可以先進(jìn)行拉伸。