神經(jīng)性失眠引起的原因？

      最近經(jīng)常多夢(mèng)易醒難入睡，應(yīng)該還是有些腦供血不足，或者是心里有些壓力，跟大量的飲酒應(yīng)該是有些關(guān)系，跟運(yùn)動(dòng)應(yīng)該沒(méi)有太大關(guān)系，您可以吃點(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物試一下。

      病情分析：
      過(guò)量飲酒或者運(yùn)動(dòng)量偏大都會(huì)導(dǎo)致人體消耗過(guò)大，而影響你的免疫力，降低抵抗力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量不喝酒，或者是少飲酒，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才可能會(huì)保持充足的體力，才能夠保持好睡眠。

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，最近經(jīng)常多夢(mèng)，易醒，難入睡，與運(yùn)動(dòng)量大無(wú)關(guān)與過(guò)量飲酒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      酒精可以使人出現(xiàn)興奮或抑制狀態(tài)，夜間睡眠質(zhì)量差不能與過(guò)量飲酒有關(guān)，平時(shí)不要飲用濃茶咖啡等影響睡眠飲品，白天適量活動(dòng)，還可以口服谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
      以上是對(duì)“神經(jīng)性失眠引起的原因？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！