有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 現(xiàn)在精神壓力很大,表面看起來沒事

現(xiàn)在精神壓力很大,表面看起來沒事

女 | 18歲 2020-04-14 21:06:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 下學(xué)2年多了,自從下學(xué)后就抑郁, 自己接受不了自己下學(xué)事實,很在意周圍人的想法

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-04-14 21:23:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你是因為什么原因而導(dǎo)致的不上學(xué),既然已經(jīng)下學(xué)兩年了,就需要接受目前的這個事實,如果還想上學(xué)的話,可以想辦法進(jìn)行復(fù)讀,因為現(xiàn)在考大學(xué)即便是成年人也是可以考的。
      指導(dǎo)意見:
      所以你需要轉(zhuǎn)變自己的這種看法,正確的認(rèn)識自己的人生,人無論做什么事情,只要努力去做,無論在哪一行哪一頁都會做出自己的成績,也并非是只是上學(xué)這一方面,但是學(xué)習(xí)更多的知識武裝自己的頭腦會讓自己的視野更加寬闊一些,總是在意別人的看法說明你的內(nèi)心是比較敏感的,需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來,正確的看待別人對自己的看法,做好自己。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-04-14 21:49:11 我要投訴

      你好,已經(jīng)脫離學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境,兩年了,但是還是不能釋懷。對學(xué)校念念不忘,可以理解你這種心情。但是,我們生活需要向現(xiàn)實低頭,需要立足于現(xiàn)實,積極樂觀的去面對生活中的問題,可以根據(jù)自己的實際情況制定一個目標(biāo),積極的去行動,相信自己,多云互動交流,獲得情感支持的力量,相信自己可以做的更好,祝你健康快樂。
      

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