就是16歲多鍛煉身體對身體有壞處嗎？
健康咨詢描述： 就是平常在家里做100個俯臥撐，在學(xué)校的話60個俯臥撐，20個引體向上這樣做會不會影響骨骼導(dǎo)致長不高嗎？急求謝謝了。就是主要想問這些鍛煉算不算程度強(qiáng)烈。
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病情分析：
青春期，正處于身體生長的階段，多參加體育鍛煉對身體的生長是有利的，可以增強(qiáng)身體免疫功能，有利于骨骼和肌肉的生長。
指導(dǎo)意見：
因為每個人的身體狀況不同，需要根據(jù)自己身體的情況以及體力情況決定鍛煉方式以及活動的量。
謝謝醫(yī)生，謝謝了
不客氣，鍛煉的時候一定要注意安全，避免自己身體受到損傷。
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況以自己不感覺勞累即可，不會影響發(fā)育的，不用過于擔(dān)心。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
病情分析：
根據(jù)你的描述也不算太強(qiáng)烈的運(yùn)動，因為在你身體的符合條件下進(jìn)行的，所以不算過度的鍛煉。
指導(dǎo)意見：
建議，你可以繼續(xù)堅持鍛煉身體，這樣的話不但強(qiáng)狀筋骨，更好的是有利于身體健康，有幫助。
以上是對“就是16歲多鍛煉身體對身體有壞處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生，謝謝了
不必太客氣了，祝你天天開心，身體健康！
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