個(gè)子矮想長個(gè)便秘濕氣大

      你好，我看到你的描述了，嗯，如果喝奶的話可以喝，但是不建議睡前喝，嗯，可以在白天的時(shí)候喝個(gè)奶，在兩餐之間喝個(gè)奶。然后維生素第三碳酸鈣，嗯，可以在餐后吃。便秘的話這種情況首先呢，建議你早上起來可以喝點(diǎn)蜂蜜水，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，嗯，喝奶不會(huì)改變你便秘的情況。

      對于碳酸鈣這種顆粒劑可以早晨服用。晚上可以喝牛奶。身高和很多因素有關(guān)，對于你這個(gè)年齡階段來說注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣劑。同時(shí)還需要做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。對于女性來說，這個(gè)年齡階段再長高也是有限。

      首先喝奶沒有具體的時(shí)間要求，其實(shí)碳酸鈣最好在早上吃比較好，碳酸鈣導(dǎo)致便秘發(fā)生的概率比較小，你可以先吃吃看，碳酸鈣和你喝奶是不會(huì)有相互作用的，你不要擔(dān)心
      以上是對“個(gè)子矮想長個(gè)便秘濕氣大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種藥物是補(bǔ)鈣的藥物，雖然有便秘這種副作用，但是并不是說所有的人服用之后都會(huì)出現(xiàn)便秘?？梢韵确脦滋煸囋嚳?，應(yīng)該在飯前服用，可以和牛奶一起服用，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)的。服用以后要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適量的喝些蜂蜜水，養(yǎng)成早晚排便的良好習(xí)慣，就能夠有效預(yù)防便秘的發(fā)生。

      病情分析：身高與遺傳和，后天的營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)，碳酸鈣可以促進(jìn)鈣吸收，所以牛奶可以和碳酸鈣一起吃，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}，
      指導(dǎo)意見多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，不要偏食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，