本人個子比較矮，長個很慢

      病情分析：
      你好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，首先是建議您去醫(yī)院查一個骨骼CT的，看看骨垢線有沒有閉合的，如果沒有閉合的話是可以再長的，建議補上鈣，適當(dāng)增加運動鍛煉，可以就診中醫(yī)吃點補肝腎強(qiáng)筋骨的藥物調(diào)理一下的。
      

      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      
      以上是對“本人個子比較矮，長個很慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位學(xué)生，身高有一定的遺傳因素，另外可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，如果沒有閉合，有長高的可能，多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆?jié){，骨頭湯，蝦皮等等，加強(qiáng)跳高跳遠(yuǎn)，保證充足的睡眠時間。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個體差異，建議均衡飲食，合理安排作息時間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      一般這種情況來說應(yīng)該是在，15到18歲的這個年紀(jì)之間，長得是最快的，當(dāng)然這種情況來說也不用擔(dān)心，可以再檢查一下骨骺線看看。