健康咨詢描述: 肌筋膜炎 背部久坐疼痛,特別是頸部與肩胛骨之間的肌肉酸痛 臀部和要不酸痛,導致腿部有點發(fā)麻和酸痛
根據(jù)您的描述,肌腱膜炎不是這樣子的,您所描述的我考慮是肌肉勞損可能性大一點,因為長時間久坐長時間久站長時間彎腰的動作都會導致腰部酸痛的,如果長時間保持一個體位不動,也會導致背部的肌肉酸痛的狀態(tài),這個是和筋膜炎是不同的疾病,如果有這種肌肉勞損的狀態(tài),第一我建議您拔火罐,刮痧等對癥處理。如果沒有其他出血性疾病的話。平時每天要有30分鐘左右的鍛煉時間,這樣會有效的緩解肌肉的酸痛。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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