能不能具體描述一下內(nèi)容呢?,這種情況可能為強迫癥或者精神分裂癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,有點困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點,接納自己的缺點
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)和想法最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人朋友進行溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,通過調(diào)節(jié)會好起來的。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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