做提肛運動尾骨有點酸痛

      你好，尾骨酸痛不適需考慮尾椎炎的可能，可以進行理療、熱敷等物理治療，期間注意休息，避免久坐，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，注意保暖，防止受涼。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀。最好是到骨科門診就診，必要時做一個腰椎的ct，檢查是否與腰椎疾病有關系。平時注意保暖，避免受涼。避免勞累以及劇烈運動。平時要多飲水，不要養(yǎng)成憋尿的習慣。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，做提肛運動時尾骨或盆底有點酸痛。
      指導意見：
      首先要明確尾骨之前有沒有受過外傷，如無外傷排除是否是坐骨神經(jīng)疼的癥狀，需要做腰椎CT排除腰椎間盤問題，也有可能是久坐，受寒引起的不適。
      
      以上是對“做提肛運動尾骨有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！