健康咨詢描述: 髕骨骨折到今天30天了,躺著的時(shí)候還是不能直抬腿正常嗎?膝蓋彎曲這方面問題不大,我現(xiàn)在每天就是站著高抬腿,在床上的時(shí)候膝蓋打彎,我現(xiàn)在要怎么做才能直抬腿?
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,髕骨骨折目前才30天,肯定還沒有完全恢復(fù),這個(gè)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是正常的情況,不需要擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議你定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診,讓有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生幫你做一下復(fù)查,看看骨折的恢復(fù)情況,再?zèng)Q定相應(yīng)的鍛煉方法。祝你健康快樂,有什么問題可以繼續(xù)交流。
我現(xiàn)在就是躺床上的時(shí)候不能直抬腿,這條腿就好像忘記怎么抬腿了一樣,怎么才能直抬腿呢
這個(gè)需要先看一下髕骨的恢復(fù)情況,如果恢復(fù)得不錯(cuò)了,經(jīng)過一段時(shí)間的功能鍛煉會(huì)恢復(fù)的。
怎么鍛煉才能直抬腿
就是常規(guī)的抬腿、屈膝等運(yùn)動(dòng),通過鍛煉,幅度會(huì)越來越大的。
病情分析:
你好!一個(gè)月前外傷導(dǎo)致髕骨骨折,當(dāng)時(shí)有腫痛,采取的什么措施進(jìn)行的治療?一般都是采取手術(shù)內(nèi)固定治療?,F(xiàn)在已經(jīng)開始不負(fù)重的狀態(tài)下屈伸鍛煉。
指導(dǎo)意見:
髕骨骨折一般采取張力帶鋼絲內(nèi)固定治療,術(shù)后一月如果骨折愈合正常,會(huì)形成骨痂,可以進(jìn)行屈伸功能鍛煉,想練習(xí)直抬腿,可以繃緊下肢,抬腿鍛煉即可,沒有什么特殊的要求。
我當(dāng)時(shí)是手術(shù)治療的,但是術(shù)后到現(xiàn)在我的腿就跟忘記抬腿一樣,不會(huì)抬腿了,這又該怎么辦
不是忘記抬腿,是膝關(guān)節(jié)受傷,不敢發(fā)力的原因,可以先練習(xí)繃直膝關(guān)節(jié),鍛煉下肢肌肉力量,再練習(xí)抬腿。
還有什么其他的鍛煉方法嗎
鍛煉方法就是反復(fù)繃直腿部,屈伸活動(dòng),暫時(shí)不要負(fù)重。
你好,現(xiàn)在你有沒有骨折前后的片子發(fā)給我看看,現(xiàn)在骨折愈合的怎么樣了,現(xiàn)在可以鍛煉屈伸活動(dòng),疼痛也得鍛煉,循序漸進(jìn)的鍛煉吧,扶拐走路活動(dòng)鍛煉
我現(xiàn)在膝蓋屈神問題不是太大,就是這條腿不能直抬腿,包括現(xiàn)在我上床的時(shí)候都是我拽著我的患肢上去的,我現(xiàn)在就是躺著不會(huì)直抬腿,就和這條腿忘記抬腿一樣
這個(gè)就得鍛煉抬吧,堅(jiān)持鍛煉抬
高抬腿還是躺床上的時(shí)候自己拽著腿抬
這個(gè)都可以,只要能鍛煉股四頭肌就行
站著高抬腿對(duì)鍛煉這個(gè)股四頭肌有用?躺著拽腿也行?是嗎?一天要鍛煉到什么程度才行?
是的,循序漸進(jìn)的鍛煉吧
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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