產后快四個月，近期開始失眠

      您好，產后4個月出現失眠可能是神經衰弱，精神緊張導致的，睡覺時要放松心情，睡覺前喝杯牛奶，泡泡腳，要保持愉快的心情，平時可以適當活動。必要時可以去醫(yī)院看看的。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經衰弱引起的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先建議您要保持良好的心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，禁食辛辣刺激性食物，同時找個好中醫(yī)辨證應用中藥針灸治療，效果好的！
      

      病情分析：
      這種情況是非常的正常，因為你先是帶孩子的話，所以你這個睡眠肯定是非常不好，而且非常的累。
      指導意見：
      所以我的建議的話，帶孩子的時候最好是兩個半人以上是最好的，你的休息是非常重要的，白天要帶孩子。
      
      以上是對“產后快四個月，近期開始失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！