健康咨詢描述: 失眠已經(jīng)有四個(gè)月了,五月份的時(shí)候吃了三天艾司挫侖,每天晚上吃一片,后來就沒吃了,害怕有依賴,當(dāng)時(shí)那三天能睡著,近期又睡不著了,昨晚又吃了一片,不知道是不是賴藥了,依然睡不著,想問醫(yī)生我還要接著吃嗎,還是直接停了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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