手淫四五年了，吃韭菜可以補腎恢復智力嗎?

      你好，根據(jù)你描述的情況，男13歲，手淫有四，五年了，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你把手淫習慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，建議你把手淫習慣戒掉，到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等特別是打藍球和花樣跳繩等運動，腳跟落地促進骨胳增長對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候，到戶外多曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，一定要堅持，就有希望長的更高。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮這種情況的話，建議您盡量的減少手淫的，可能同時的話建議多吃一些富含營養(yǎng)的食物。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要保持良好的體力，保持充足的睡眠，多吃一些堅果和水果。好好的照顧自己。