有問必答網(wǎng)心理健康科 → 完美型人格,追求完美,壓力大

完美型人格,追求完美,壓力大

女 | 16歲 2020-04-08 17:46:48 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 時間不詳,平時總會想很多事情,在交朋友的過程中,很怕自己做的不對然后導(dǎo)致別人的憤怒,所以總是很在意自己的言行,總是在思考人生的意義,并且不斷改進(jìn),導(dǎo)致壓力巨大,平時表現(xiàn)的很壓抑,經(jīng)常睡覺。感覺學(xué)習(xí)生活很乏味,在家生活也很乏味,身邊極少理解的朋友或者家人,吃飯的時候總是自己一個人在發(fā)呆,同學(xué)都說我發(fā)呆的樣子,很恐怖,一發(fā)呆就是幾個小時

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-09 08:26:47 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能存在著一定的強(qiáng)迫和多疑敏感,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),自己對自己多些接納認(rèn)可,學(xué)會包容自己。允許自己犯錯誤,不要過度的去追求完美。你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,做個心理的疏導(dǎo)治療,必要時吃藥治療。
      

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東??h石埠醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2020-04-09 08:51:07 我要投訴

      病情分析:
      那你舉個例子說一下,最近你做過什么事做不對,然后導(dǎo)致別人憤怒了,你別說你發(fā)呆就發(fā)幾個小時,那你發(fā)呆的時候就是腦子里一片空白嗎?什么都不想,還是一直在想什么事情?家里人有特別愛清潔的嗎?你也有那種潔癖嗎?或者有對物品擺放要求嚴(yán)格嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你總是思考人生的意義,不知道你有沒有思考出來人生的意義是什么?那這明顯有點強(qiáng)迫性思維,為什么學(xué)習(xí)生活都很乏味呢?那你覺得有趣的學(xué)習(xí)和生活是什么樣的呢?

2020-04-09 13:50 ask93019788hu 追問

對別人表情比較敏感,害怕別人皺下眉就是對自不滿,一直在想學(xué)習(xí)的事,對物品擺放不嚴(yán)格,還有點亂,在家總會受到母親無端責(zé)罵,比如一大早你在睡覺,她就已經(jīng)開始河?xùn)|師吼,所以早晨就很煩惱,無論是在看電視,是吃飯,還是做作業(yè)的時候總會對你進(jìn)行無休止的責(zé)罵,很壓抑。不斷思考也的確想出來了,但過一段時間又會重新思考。有趣的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該是我愛學(xué)習(xí),主動學(xué)習(xí),身邊的人也會討論學(xué)習(xí),而不是論分?jǐn)?shù)

2020-04-09 19:48醫(yī)生回答:

是的,你說的對,有趣的生活和學(xué)習(xí)就應(yīng)該是愛學(xué)習(xí)!主動學(xué)習(xí),真正達(dá)到這樣一個狀態(tài),成績也不會差,父母是不是對你的分?jǐn)?shù)有比較高的要求???可能你身邊的重要他人對這個分?jǐn)?shù)的要求比較高吧!甚至對這方面的要求達(dá)到了一個非常瘋狂的地步,所以讓你這種出現(xiàn)這種厭煩的情況!你覺得是這樣的情況嗎?

2020-04-09 22:46 ask93019788hu 追問

不是,以前我取得過很好的成績,但從未感到開心,因為我不喜歡學(xué)習(xí)本身,所以再高的分?jǐn)?shù)對我來說都不算重要,快樂的生活與學(xué)習(xí)才是我追求的。從小父母對我怎么要求我是會聽,但現(xiàn)在無論他們怎么說都無所謂,但是很快辭高二迎高考,學(xué)習(xí)因為心理問題方法問題趕不上,對自己高要求,另一面成天被罵,她的要求沒有太極端,就爆脾氣,成天困在家里抑郁又陰沉

2020-04-10 05:28醫(yī)生回答:

最好讓你媽媽也咨詢!感覺你媽問題比你還重!

2020-04-10 12:58 ask93019788hu 追問

家長的傳統(tǒng)觀念是很難改的,花了二年才改變了點,咨詢什么的就算了,反正再過一年多,我就可以上大學(xué)了,不出意外的話,所以沒有太大必要。謝謝

2020-04-10 20:45醫(yī)生回答:

我只是建議,至于是否咨詢,那當(dāng)然還是你們自己決定

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