這個(gè)要如何改變，是抑郁癥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      感覺(jué)莫名的感覺(jué)累，想哭。有壓抑的感覺(jué)些這些有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒(méi)有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，不知道你這樣的情況有多久了？是有什么事情影響嗎？如果時(shí)間超過(guò)兩周，可能是有些心理問(wèn)題了，如果時(shí)間不到兩周，可能只是有些焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果時(shí)間短，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，多跟家人朋友聊聊天改善一下，如果覺(jué)得自己無(wú)力調(diào)整，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)
      
      以上是對(duì)“這個(gè)要如何改變，是抑郁癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！