健康咨詢描述: 小朋友平常喜歡吃,喜歡吃肉,請問醫(yī)生有什么方法減肥?
孩子比正常的同齡孩子稍微體重偏重,同時有小肚子,那么這種情況建議寶寶在飲食上適當(dāng)?shù)目刂迫忸惖囊约案叩鞍谞I養(yǎng)食物的攝入,多吃蔬菜水果,每餐要定時定量,避免暴飲暴食,同時增加運動量,每天寶寶可以慢跑或者騎單車打球半小時左右。只有合理的飲食加上適量的運動,這樣才可以使寶寶的體重恢復(fù)到正常體重。
病情分析:
你好,你這個小孩是因為愛吃,吃肉多,導(dǎo)致熱量攝入多而導(dǎo)致肥胖,就會出現(xiàn)你發(fā)過來圖片一樣的體型。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在要適當(dāng)控制他的飲食量,特別是控制不要吃零食跟飲料,這些易肥胖,平時帶他去參加體育鍛煉,消耗能量,可以起到減肥效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子九歲啦,喜歡吃肉肚子比較大,這種情況建議最好飲食調(diào)理,平時加強運動。
指導(dǎo)意見:
你好!孩子這種情況在日常生活當(dāng)中很常見,建議讓孩子養(yǎng)成一日三餐的習(xí)慣,避免甜食,油膩,零食,飲食葷素搭配,可以適當(dāng)多增加蔬菜和水果,帶著孩子多參加戶外活動,如跑步,游泳都可以的。
以上是對“兒童肥胖肚子大,需要減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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