失眠多夢(mèng)，怕冷，煩躁
女 | 24歲 2020-04-07 22:55:36
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健康咨詢描述： 肚臍周圍總是涼涼的，怕冷，煩躁。最近經(jīng)常失眠多夢(mèng)
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2022-11-24 19:08:33 我要投訴
失眠的多夢(mèng)多考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的，建議可以服用一些營(yíng)養(yǎng)時(shí)間養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，出現(xiàn)肚臍周圍涼涼的，可能跟飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，建議平時(shí)一定要注意腹部保暖，不要著涼，飲食上盡量保持清淡易消化，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過(guò)大。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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