總是思索自己做過去的事對不對，回想過去事的過程細節(jié)

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有強迫癥的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，出現(xiàn)強迫想法時可以轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你明天有點強迫性思維了，你這個從什么時候開始的呀？嗯，父母有沒有那種嗯，愛干凈的人啊，就是有潔癖的那種人。你對清潔或者秩序有沒有什么要求啊？你總是想自己做過的事情對不對？這個正常情況下一每次能想多長時間？
      指導意見：
      那至于可能是什么問題呢，你還要把以上的問題補充一下，你也是總是怕做錯事是嗎?嗯，你這個唉，可能就是你可以先運動運動，看看能不能這種狀態(tài)，是不是有所改善，嗯，然后呢也可以做心理咨詢教會你一些方法，怎么緩解這樣的這種老回想。平時呢盡量少熬夜，然后工作生活學習方面的就想壓力給減輕一些。