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心里總是想過去傷的事
女 | 16歲 2020-04-05 10:43:19
1人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 不清楚我總是在某個(gè)時(shí)刻或者睡覺前會(huì)胡思亂想其他事情，忽然就會(huì)對(duì)過去發(fā)生的有件事啊，某個(gè)人啊，感到傷心或者無奈甚至心里會(huì)有點(diǎn)堵，從而覺得如果當(dāng)時(shí)我這么做這么說就好啦又會(huì)覺得有點(diǎn)懊惱，我是不是對(duì)待事太過于牛角尖？
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2022-11-09 11:30:16 我要投訴
你老是想著過去一些不好的事情，像這種情況主要是你在意以前不舒心的事情有關(guān)系，建議你把過去的事情忘記，活在當(dāng)下，把當(dāng)下的每一天過好，是一定多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納自己，也要學(xué)會(huì)遇難他人。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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