健康咨詢描述: 胡思亂想伴隨著焦慮,好痛苦,想去醫(yī)院舍不得花錢,快開學(xué)了,我擔(dān)心時(shí)間不夠
目前存在一定的緊張,焦慮,抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療等。
病情分析:
很多的學(xué)生在面臨高考的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這樣的焦慮情緒,感覺到之前自己能力不夠,害怕自己的成績不好。
指導(dǎo)意見:
首先給自己制定一個(gè)緊急的復(fù)習(xí)計(jì)劃,但也要注意平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間不要太長,要中間穿插著,一定時(shí)間讓自己可以休息,這樣才能緩解自己的緊張感和焦慮感,不要胡思亂想了,你現(xiàn)在開始努力總比到最后后悔好一些。
病情分析:
如果你提供的這些資料來說,都是真實(shí)可靠的話,發(fā)生了這樣的問題,你沒有認(rèn)真的對(duì)待一些東西,對(duì)于考試的結(jié)果來說
指導(dǎo)意見:
我們要根據(jù)平時(shí)摸底考試的成績來進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)待和處理,并不是說你想考上就能考上的成績,是考試的一個(gè)金的標(biāo)準(zhǔn)
以上是對(duì)“我玩了三年,每很擔(dān)心考不上,但我覺得我應(yīng)該考的上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線