黑眼圈很重睡的特別晚

      根據(jù)你的描述你這種情況考慮還是生物鐘紊亂睡眠不好，導(dǎo)致黑眼圈，建議你試著調(diào)理睡眠時(shí)間，晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床，可以用鬧鐘幫助提箱你作息時(shí)間，注意不熬夜，不過(guò)度用眼，注意鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      作息時(shí)間對(duì)你的身體健康影響是很大的，你還是慢慢的改掉吧，11點(diǎn)以前盡量的要入睡了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你晚上不睡覺(jué)的話，白天休息多好，對(duì)你的身體也是有特別大的影響啊，還是自己多注意點(diǎn)吧，慢慢的調(diào)整好作息時(shí)間。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的問(wèn)題，黑眼圈比較嚴(yán)重，這個(gè)您的遺傳和后天生活習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)多注意休息，晚上別熬夜，保持合理飲食，還可以用熱毛巾敷一敷眼周，用手按摩眼周即可改善
      
      以上是對(duì)“黑眼圈很重睡的特別晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！