健康咨詢描述: 胸肋疼痛,在肋骨邊緣和胸椎下緣。脊背疼,在脊椎向肩膀方向延伸。腹部疼痛,上腹部左右都有痛點(diǎn)。臀部酸痛,下肢酸軟疼痛,腳后跟酸痛。請(qǐng)問是什么問題?該怎么辦?
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的,時(shí)間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量,三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,骨質(zhì)疏松也有可能,檢查一下骨密度,還需要排除內(nèi)科疾病
考慮是過度勞累或心理壓力大導(dǎo)致的。急性期要注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情,飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
目前存在全身多處關(guān)節(jié)等酸痛的情況,考慮不排除自身免疫性疾病,建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,規(guī)律生活,避免熬夜,到醫(yī)院行風(fēng)濕類風(fēng)濕等檢查,明確診斷,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“胸椎痛,脊背疼,腹部疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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