我感覺自己得了抑郁癥。請問要不要去檢查

男 | 19歲 2020-04-04 11:59:34 1人回復(fù) 來自西寧市

健康咨詢描述：我感覺自己好像生病了。原來的話。我?guī)缀鯖]有脾氣。不知道為什么現(xiàn)在就是天天發(fā)脾氣。動不動就很不耐煩。腦子里不知道想什么。飯量越來越小。晚上越來越睡不著。別人說的話。我都感覺針對我。心情不舒服了。沒辦法發(fā)泄。

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2022-11-04 07:01:48 我要投訴

你這種情況確實有些像抑郁，而且伴有一些自傷和情緒控制障礙，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某灾委熞钟舭Y的藥物，自己也要學(xué)會調(diào)整自己，要用一個正確的方式來宣泄負面情緒，不要用傷害自己的方式來宣泄。比方說你可以找個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來，說出來你也可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒。