便秘兩周了，一直沒有便意，現(xiàn)在生理期該怎么辦？

女 | 23歲 2020-04-03 22:36:18 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：便秘兩周了，一直用開塞露來排便，喝乳果糖一直會(huì)肚子叫但是沒有便意，現(xiàn)在生理期了怎么辦呢？

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2020-04-04 08:43:40 我要投訴

便秘的發(fā)生與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響健康。發(fā)生便秘，首先要多喝水，攝入足夠的水分以利軟化大便，保持腸道通暢。同時(shí)，多吃蔬菜和水果等高纖維素食物，以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助糞便的排出。蜂蜜不僅具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且有潤(rùn)腸的作用，早晚可喝點(diǎn)蜂蜜。另外，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣也非常重要。開塞露用于大便干結(jié)時(shí)的通便，乳果糖增加大便量，所以會(huì)有肚子叫，然后才會(huì)排便，起效比較慢。

張廣瑞朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，肺心病，而消化性潰瘍，高血壓，糖尿病，氣管幫助網(wǎng)友：9421

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2020-04-04 08:43:37 我要投訴

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認(rèn)為你這種便秘可以用中藥來治療，也可以用按摩腹部的方法來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      我向您推薦一種中藥制劑吧，麻仁潤(rùn)腸丸，這種藥每次吃一碗，一天兩次，還是有很好療效的，另外，你可以每天做腹部按摩，早晨晚上各一次，按順時(shí)針的方向，每次做36下