老實(shí)想一件事情，像張草一樣

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科做個(gè)心理輔導(dǎo)，這個(gè)有可能是心里有問題，不要太擔(dān)心的，根據(jù)具體情況對癥治療一下。放輕松一點(diǎn)，心態(tài)要平和一些。
      

      病情分析：
      你是現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，經(jīng)常對某一件事情一直思考詢問是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      對某一件事情一直特別關(guān)注，是有強(qiáng)迫癥的，需要在這種情況的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力來，改善自己的強(qiáng)迫的癥狀。
      

      病情分析：
      十五六歲時(shí)處于青春發(fā)育期，煩惱增多，自我意識(shí)增強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)想一些事情，也是一種正常的現(xiàn)象。經(jīng)常想一些事情沒法認(rèn)真寫作業(yè)，可能與學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
      
      以上是對“老實(shí)想一件事情，像張草一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！