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男 | 15歲 2020-04-03 18:12:43 2人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我因?yàn)榻憬闵⒆釉诩掖?年突然出去工作了我感到心里空空的,每次走到她待過(guò)的地方看到她用過(guò)的東西想起我和她之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都特別想哭,一想到以后不能跟她做我們以前做過(guò)的事特別難過(guò),怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-04-03 18:14:08 我要投訴

      這種情況其實(shí)過(guò)上一段時(shí)間會(huì)自己好轉(zhuǎn)的,一般來(lái)說(shuō)可能2~3個(gè)月的時(shí)間會(huì)改善。同時(shí)你可以通過(guò)其他的一些辦法來(lái)緩解自己對(duì)姐姐的思念,比如說(shuō)你可以經(jīng)常給姐姐打電話視頻,聊一聊她的情況,聊一聊你自己的情況。和同學(xué)都出去走一走,然后參加運(yùn)動(dòng),做一些自己喜歡的能夠讓你愉快的事情。

2020-04-03 20:08 ask93002270cr 追問(wèn)

我不敢看到她,一看到她我就忍不住想哭

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-04-03 18:45:41 我要投訴

      病情分析:
      也可能存在著一定的分離焦慮,經(jīng)常在一起,突然分開,讓你難以接受,你需要慢慢的接受這樣的一個(gè)分離的過(guò)程
      指導(dǎo)意見:
      如果自己難以調(diào)整,難以改變,可以求助專業(yè)的心理幫助,一定要發(fā)展自己的興趣和愛好,有自己的朋友多做自己喜歡做的事情
      

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