健康咨詢描述: 膝蓋受傷后到現(xiàn)在恢復了448天,目前跳躍有點費勁,內側還是有一點水腫,伸直時間長了彎曲會有點緊繃,走路跟之前有一點差距,想問下還要多久可以正常,跑步需要多久,可以進行復健運動嗎
膝關節(jié)外傷后一年多了,一般的損傷是恢復正常的了,從磁共振報告來看,沒有半月板韌帶損傷的,現(xiàn)在還沒有恢復正常,建議可以復查磁共振看看,如果沒有多大的問題,可以正常的走路和適量運動的。避免受涼,注意保暖,熱敷,每天兩次,每次約20分鐘,可以做理療康復看看的。
抱歉,是44天,我是體育專業(yè),15號就開學,參加訓練還要多久
2個月的左右時間一般修復差不多了,體育專業(yè)的要注意逐步鍛煉吧,現(xiàn)在可以熱敷的,用暖水袋或者熱毛巾都可以的,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,恢復看看
根據(jù)你的敘述分析,膝關節(jié)外傷后一年多了還出現(xiàn)腫脹疼痛的癥狀,不建議你劇烈運動,再觀察一段時間,平時注意膝關節(jié)的保暖,不僅白天要注意,睡覺時也要帶上護膝,要比較寬松。如果目前還有積液,在未好轉前膝關節(jié)不能做承重的運動,比如下蹲,長時間走路,跑步等,可以每天進行熱敷理療。
抱歉,發(fā)錯了,是44天。
沒事,更不要活動了,先觀察一段時間,
通過你的詳細描述為膝關節(jié)外傷后腫脹已經(jīng)448天左右,現(xiàn)在癥狀考慮問題不大,建議口服舒筋活血膠囊,局部熱敷烤電微波治療,適當休息一段時間,建議逐步增加運動量。配合按摩推拿治療。
病情分析:
病情分析:繼續(xù)進行康復治療,康復治療的最主要的目的就是促進他局部的力量,肌肉的力量,比如股四頭肌的力量,比如股頭肌肌群的力量,通過這些肌群的力量的增強來達到對關節(jié)的提高,對關節(jié)的保護的功能能力。
指導意見:
指導意見:恢復時間因人而定建議您先休息少活動有助于恢復,少走路多休息帶護膝一般兩三個月差不多都能好。
不好意思,時間發(fā)錯了,是44天??扉_學了,體育訓練多久可以進行,到4月20就兩個月了,現(xiàn)在內側受傷比較嚴重的地方還是有點疼
三個月以后吧
病情分析:
你好,你的這個情況,要考慮是一個膝關節(jié)的損傷所導致的創(chuàng)傷性膝關節(jié)炎的癥狀,這個情況需要及時進行治療,時間拖久了變成慢性勞損就不容易徹底治愈了。
指導意見:
這個情況,建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,讓有經(jīng)驗的針灸科醫(yī)生看一下,根據(jù)具體情況進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂!
快要開學了,跑步多久可以進行?
這個需要看具體的情況,最起碼等癥狀消失之后,再休息1~2周。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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