情緒有的時候控制不住

      病情分析：
      是人都有情緒，七情六欲是人的本性，有情緒發(fā)泄出來就好了，
      指導(dǎo)意見：
      緩緩勁過去了就不要糾結(jié)了，人要向前看，不能沉迷過去，就像橡皮筋一樣有松有緊，一個人的時候肯定是多數(shù)的，要合理規(guī)劃生活
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看說明您比較內(nèi)向害怕孤獨(dú)寂寞，還比較不獨(dú)立的。
      指導(dǎo)意見：
      需要調(diào)整心態(tài)，盡量多和家人朋友溝通交流，一個人的時候可以找些自己喜歡的感興趣的事情來做，轉(zhuǎn)移注意力，以免加重孤獨(dú)的感受，多看一些有意義的書籍，修養(yǎng)身心，讓自己不會感到空虛，沒有什么大不了的，不要害怕，學(xué)會控制好自己的情緒，祝您健康快樂！