多夢醒后不易入睡，睡不踏實(shí)

      也有可能是親人的離世，對你的心理上造成了打擊，這個(gè)可能有緊張焦慮癥，那么這個(gè)白天不睡覺，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也可以喝百樂眠的藥物，如果有焦慮癥的話，可以吃黛力新
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服人參歸脾丸配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能與精神緊張、壓力大、焦慮等有關(guān)，可以自行調(diào)理調(diào)理，睡前用溫水泡泡腳，喝杯溫牛奶，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，鍛煉身體，看看能否緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院睡眠科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。平時(shí)注意放松心情，不要緊張、焦慮，保持良好的心態(tài)，合理飲食，多食營養(yǎng)豐富易消化的食物。
      
      以上是對“多夢醒后不易入睡，睡不踏實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21歲女性患者。自從去年六月份家人逝世后開始出現(xiàn)失眠多夢，醒后難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，家中老人去世，心情過度悲傷，可出現(xiàn)失眠多夢的情況，需要自己調(diào)理。失眠可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開艾司佐匹克隆，睡前半小時(shí)口服一片，同時(shí)要多鍛煉身體。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，可以改善睡眠狀況的。