會(huì)不會(huì)得抑郁癥了，我好害怕

      病情分析：
      您持續(xù)一周情緒低落，哭泣，自言自語(yǔ)，對(duì)任何事情都不感興趣，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，大聲哭泣等，發(fā)泄不良情緒，不開(kāi)心的時(shí)候多和朋友和家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡來(lái)說(shuō)，你今年已經(jīng)十四五歲的樣子，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)人的特殊的生長(zhǎng)發(fā)育階段，青春發(fā)育期一種過(guò)程
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這個(gè)過(guò)程的當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)，或者對(duì)一些生活實(shí)踐上的認(rèn)識(shí)上的不同而發(fā)生一些情緒上的困惑，而干擾了你的基本的生活，我們有時(shí)候自己無(wú)法正確的處理，需要外界的幫助，尤其是自己的老師和父母
      
      以上是對(duì)“會(huì)不會(huì)得抑郁癥了，我好害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！