本人高血壓，，特別是舒張壓較高，如何治療？

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過(guò)咸的食物，避免過(guò)度勞累，保證好睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，緩解過(guò)度壓力，如果血壓控制不好的話(huà)，必要的話(huà)需要醫(yī)院就診用藥對(duì)癥治療緩解。

      根據(jù)您的描述，您有高血壓的癥狀，需要服用藥物軟化血管達(dá)到降壓目的，低鹽低脂飲食，不要飲酒，同時(shí)多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，太極拳，慢跑，保健操等，不要吃高脂肪、高膽固醇類(lèi)食物。

      病情分析：
      高血壓主要和你壓力大有關(guān)系，喝酒也是一個(gè)因素，所以治療高血壓，首先要解決這兩個(gè)問(wèn)題，再就是吃藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先可以吃改善睡眠，調(diào)神經(jīng)藥物，不喝酒，或者喝酒時(shí)候不要吃肉，油膩食物，不要吃咸的食物。最后就是降壓藥，比如拜新同，聯(lián)合利尿劑雙克，螺內(nèi)酯降壓治療
      以上是對(duì)“本人高血壓，，特別是舒張壓較高，如何治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！