莫名緊張不安，呼吸困難

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-31 15:31:19 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：閑著的時(shí)候坐在辦公桌前，沒事發(fā)呆，然后感覺呼吸困難，眼睛也走神了。感覺自己要死了一樣的感覺，有點(diǎn)害怕，我盡量用意識(shí)讓自己回神也還是會(huì)呼吸困難

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2022-11-17 17:42:02 我要投訴

你感覺莫名的緊張不安，呼吸困難。而且有平時(shí)趕向這種情況，有可能是焦慮，伴有驚恐發(fā)作，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好對(duì)癥治療，必要時(shí)吃一些抗焦慮的藥，你自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺。