您好！打擾了，我的問題如下

      戒除手淫，轉(zhuǎn)移自己的注意力，避免接觸不良影視資料，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好睡眠，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當補充蛋白質(zhì)，保證好睡眠。
      

      你最好不要這樣，一周一次也是很嚴重的，如果經(jīng)常這樣的話，就會有依賴性的，時間久了很容易引起性功能下降，早泄等情況的，如果適度的手淫的話，對身體還是有好處，可以釋放身體壓力。
      

      一周一次自慰一般來說不會引起多大影響的，對于高三學(xué)生有性沖動也是比較正常，不要有特別大的心理負擔，如果能減少次數(shù)，比如兩周一次那就更加好，平時有性沖動的時候盡量轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“您好！打擾了，我的問題如下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好看了你的問題描述。這樣一周一次手淫會出現(xiàn)精力不集中。影響學(xué)習成績。建議你應(yīng)積極糾正。轉(zhuǎn)移注意力。把思想用到學(xué)習上。不要再手淫。長期手淫會影響性功能下降。陽萎，早泄。抵抗力下降。泌尿系統(tǒng)感染等。應(yīng)注意戒掉手淫。希望我的建議可以幫到你。
      

      病情分析：
      手淫是一種很不好的習慣，長期的手淫會對人體的健康有很大的影響，可以引起：陽痿、早泄、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染，注意力不集中、記憶力下降等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您及早解除手淫的壞習慣，以免影響影響您的學(xué)習，影響你的高考，這樣也會對你的以后的前途有很大的影響，請把所有的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習中去，不要想太多。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫是會引起精力下降，腰膝酸軟，嚴重者會影響生殖器健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采用分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力的方法，盡量改掉這個壞習慣，以免影響生殖健康，引起前列腺炎癥，或?qū)е玛栶粼缧梗踔敛挥取?br />      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的敘述，你現(xiàn)在高三了，正是學(xué)習緊張的階段，馬上要高考了，把主要精力用在學(xué)習上，多看書，多學(xué)習。
      指導(dǎo)意見：
      朋友你好，建議你一定把精力用在學(xué)習上，管理好自己，多看書，多學(xué)習，適當參加體育活動，分散精力，主要是把精力用在學(xué)習上，爭取更好的成績。
      
      以上是對“您好！打擾了，我的問題如下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)你提供的信息進行分析，你的的情況可能與即將進入高考階段，由于情緒緊致，壓力過大引起的性欲亢進有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要貪玩，盡量能夠把全部的精力都投入到高考復(fù)習當中，爭取拿到好成績，踏進自己理想的大學(xué)校門，這樣就才有更多的資本享受人生