36歲，最近總是莫名煩躁

      您好，根據(jù)您的描述考慮和體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，建議您應(yīng)該調(diào)整多看有利于身心發(fā)展的書籍，多和愛人進(jìn)行溝通交流，飲食上應(yīng)該多吃富含營養(yǎng)的食物，多吃豆制品，內(nèi)含大豆異黃酮，有利于補(bǔ)充雌激素
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮和體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，建議您多看有利于身心發(fā)展的書籍，多和愛人進(jìn)行溝通交流，飲食上應(yīng)該多吃富含營養(yǎng)的食物，多吃豆制品，內(nèi)含大豆異黃酮，有利于補(bǔ)充雌激素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你最近莫名其妙的煩躁，心神不定，容易火，估計可能和你剛過經(jīng)期，有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，多出去鍛煉身體，再就是多和家人和朋友溝通，心里有什么不愉快的，可以說出來
      
      以上是對“36歲，最近總是莫名煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！