最近莫名煩躁，脾氣大

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前考慮是精神壓力大引起的失眠，請問您有沒有其他疾?。?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您保持一個愉快的心情，思想不要有太大壓力，可以配合口服安神補(bǔ)腦液，右佐匹克隆片，祝您身體健康早日康復(fù)

      你描述的主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。饕c遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，主要是由于生活壓力過大，過度疲勞所引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，維生素b1片，谷維素片，按說明服用，注意休息，生活規(guī)律，保持足夠的睡眠，
      以上是對“最近莫名煩躁，脾氣大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      煩躁主要來自于哪方面的壓力呢？在學(xué)習(xí)還是家庭，還是與同學(xué)的關(guān)系處理方面呢。注意勞逸結(jié)合，合理宣泄
      指導(dǎo)意見：
      在人際交往中注意多換位思考，合理宣泄情緒，不要操之過急。適當(dāng)參加戶外活動，注意勞逸結(jié)合。失眠往往是精神心理因素造成的，注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運(yùn)動，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。