運(yùn)動(dòng)用錯(cuò)力脖子疼，卷腹的話脖子后側(cè)酸痛

女 | 16歲 2020-03-31 02:33:13 1人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢(xún)描述：運(yùn)動(dòng)用錯(cuò)力脖子疼，如圖，就是脖子前側(cè)肌肉疼做卷腹的話脖子后側(cè)會(huì)酸痛請(qǐng)問(wèn)怎么解決還有請(qǐng)問(wèn)如何發(fā)力正確

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2022-11-05 09:52:25 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，由于不正確的鍛煉方法而引起的脖子部位的疼痛，多數(shù)是造成了肌肉軟組織損傷，可以采取使用活血化瘀止痛的藥物緩解癥狀，在治療期間不要過(guò)多活動(dòng)，可以適度的做一些推拿按摩。

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