健康咨詢(xún)描述: 髕骨爪固定了一年半了,現(xiàn)在還沒(méi)有取出來(lái),但是兩個(gè)腿一粗一細(xì)特別明顯,是髕骨抓影響了腿恢復(fù)到原來(lái)的樣子嗎?腿不是越運(yùn)動(dòng)越細(xì)嘛?我這個(gè)傷腿怎么才能恢復(fù)到原來(lái)的樣子呢醫(yī)生。腿越運(yùn)動(dòng)越細(xì),減肥都說(shuō)運(yùn)動(dòng)才會(huì)瘦,所以我也不敢多動(dòng),我怕腿越來(lái)越細(xì)了
積極鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,鍛煉好,你鍛煉增加肌肉力量,減肥是消耗脂肪,不一個(gè)道理,復(fù)查骨折愈合良好后在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉肌肉力量,積極鍛煉,還可以食用牛奶小魚(yú)蝦木耳海帶堅(jiān)果芝麻等補(bǔ)鈣
消耗脂肪是怎么消耗的呢親,跑步會(huì)消耗脂肪吧醫(yī)生,如果我跑步的話,會(huì)不會(huì)兩個(gè)腿都會(huì)接著變細(xì)呢,
不會(huì),會(huì)增加肌肉力量
增加肌肉力量,對(duì)我的傷腿恢復(fù)有好處嗎。增加肌肉力量的話,那我的健康的腿會(huì)越來(lái)越粗嘛,他們還是一粗一細(xì),受傷的腿在恢復(fù)的同時(shí),健康的腿也在增粗嘛。而且這兩天我練習(xí)下蹲,腿有點(diǎn)疼,是正常情況嗎醫(yī)生
正常,不會(huì)明顯異常,會(huì)逐漸粗細(xì)差不多
通過(guò)你的詳細(xì)描述為髕骨骨折術(shù)后,分析現(xiàn)在癥狀考慮與沒(méi)有良好鍛煉有關(guān),建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量,循序漸進(jìn)練習(xí),建議配合按摩推拿治療,建議局部熱敷烤電微波治療。
如何運(yùn)動(dòng),可以讓受傷的腿變粗,讓健康的腿變細(xì)呢醫(yī)生
建議慢跑,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
髕骨爪固定一年半,如果髕骨骨折愈合良好,建議你取出內(nèi)固定,盡早行功能鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
受傷的肢體由于活動(dòng)量少會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,稱(chēng)為廢用性萎縮,大后肌纖維會(huì)增粗,腿外觀會(huì)變粗一點(diǎn)。
以上是對(duì)“髕骨骨折一條腿肌肉萎縮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在暫時(shí)因?yàn)辄c(diǎn)原因不能取呢,我多運(yùn)動(dòng)他就會(huì)變粗嘛,而且健康的腿就不會(huì)變粗嘛
健康的腿粗有時(shí)是因?yàn)槠は轮竞?,受傷的腿變?xì)多半是由于肌肉萎縮。
如果我運(yùn)動(dòng)的話。兩個(gè)腿不會(huì)一塊粗或者一塊細(xì)嗎醫(yī)生,不可能只有一個(gè)腿變粗吧
正常的腿變化一般不大,受傷萎縮的腿會(huì)有增粗。
病情分析:
您好,您的髕骨骨折后做了內(nèi)固定手術(shù),后期的恢復(fù)需要一定的時(shí)間,在恢復(fù)期間,您需要注意該腿的運(yùn)動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)兩腿的大小不一的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)是不需要太在意和擔(dān)心的,現(xiàn)在您還是要促進(jìn)骨折腿的恢復(fù),所以要減少該腿的活動(dòng)。避免骨折腿的負(fù)重以及高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。保持它的關(guān)節(jié)的功能位置。促進(jìn)骨折的恢復(fù)。后期可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。
一年半了醫(yī)生,現(xiàn)在不是恢復(fù)期間了,因?yàn)橐稽c(diǎn)特殊情況,現(xiàn)在暫時(shí)不能取,我想問(wèn)問(wèn)有什么方法讓他快速恢復(fù)嘛
建議先取出,在對(duì)癥去訓(xùn)練,可以找專(zhuān)業(yè)的康復(fù)醫(yī)生先給你做系統(tǒng)評(píng)估后再針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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