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我是小學(xué)生住校完全不適應(yīng)怎么辦?

男 | 12歲 2020-03-30 09:31:57 2人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 住校想家,都一個(gè)學(xué)期了還是克制不了,天天沒胃口,不吃飯,覺也睡不著,爸媽也要崩潰了,我該怎么辦?好煩??!

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-03-30 09:47:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己平時(shí)過于依賴父母,現(xiàn)在離開父母住校缺乏安全感,心里壓力太大,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),想家時(shí)候可以多和父母進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該有自信心和勇氣,多和同學(xué)老師之間進(jìn)行交流,多參加一些學(xué)校集體性活動(dòng),選擇自己比較開心快樂事情做,為了自己將來幸福遲早會(huì)離開父母的,應(yīng)該勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要過于刻意去考慮太多事情,順其自然就可以的,

2020-03-30 09:50 ask92959458wv 追問

已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了,不管父母怎么勸都沒有用,我和父母都快瘋了,有沒有什么辦法解決啊?

2020-03-30 09:59醫(yī)生回答:

你好,如果現(xiàn)在嚴(yán)重影響自己生活,可以選擇不住校,必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理,

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-03-30 09:52:09 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了環(huán)境適應(yīng)障礙的現(xiàn)象,這種情況最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療,不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你必須進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,慢慢調(diào)節(jié),隨著時(shí)間的延長,會(huì)好起來的。

2020-03-30 09:58 ask92959458wv 追問

老師很忙,也不讓聽音樂,同學(xué)又談不到一起反正感覺要死了,真的好煩,晚上就氣不打一處來,我該怎么辦?

2020-03-30 10:11醫(yī)生回答:

孩子,長期住校必須多與同學(xué)進(jìn)行溝通交流,搞好關(guān)系,不要著急,慢慢來,隨著時(shí)間的推移會(huì)好起來的。

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