健康咨詢描述: 每天0點(diǎn)左右睡,高三開始一直是這樣的作息,現(xiàn)在高三在家沒(méi)開學(xué),但最近半個(gè)月醒不來(lái)(之前一樣的作息是沒(méi)任何狀況的)。 有時(shí)可聽到鬧鐘,有時(shí)鬧鐘聲順著夢(mèng)境里的事一起,不會(huì)意識(shí)到是鬧鐘,有時(shí)完全沒(méi)聽到鬧鐘。
病情分析:
您好,這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?除了你說(shuō)的情況以外,有沒(méi)有頭暈頭痛,惡心嘔吐,胸悶,心慌氣短的癥狀?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的癥狀呢,初步考慮是學(xué)習(xí)壓力大或者作息不規(guī)律導(dǎo)致的。這種情況呢,可以用點(diǎn)兒安神的藥物,然后要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
偶爾會(huì)頭痛惡心(不是早晨醒的時(shí)候,沒(méi)固定的時(shí)間),早上醒之后會(huì)覺(jué)得很累,幾分鐘就可以清醒,清醒之后就沒(méi)事了
只是短暫的話就不怕。
醒來(lái)有點(diǎn)做夢(mèng)的感覺(jué),考慮是休息不好,壓力大,精神緊張引起的,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥物治療。
你好,從您描述的情況來(lái)看,應(yīng)該是沒(méi)有多大問(wèn)題的,有可能是由于之前學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)度勞累所造成的,近期只是睡眠質(zhì)量比較好而已,可以適當(dāng)休息一下的,避免過(guò)度緊張和熬夜。
以上是對(duì)“早上醒不來(lái),近段時(shí)間,大概半個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您的身體早晨醒不來(lái)的癥狀表現(xiàn)情況考慮是身體過(guò)度疲勞或者是生活不規(guī)律有關(guān)引起的身體的疲勞狀態(tài)表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以考慮通過(guò)生活規(guī)律調(diào)整的同時(shí)配合舒緩神經(jīng)等方面進(jìn)行調(diào)理身體。
病情分析:
你好,睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境,疾病,心理作用等影響,具體怎么不舒服?
指導(dǎo)意見:
建議營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,做好個(gè)人衛(wèi)生,避免受涼,保證充足睡眠,保持好心態(tài),如有不適正規(guī)醫(yī)院就診。
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