失眠食欲不振焦慮會(huì)睡覺時(shí)突然醒過來

      首先你要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要去想一些亂七八糟的事情，放松心情，多聽點(diǎn)舒緩的音樂，并且要注意多鍛煉身體，多和朋友家人聊天。長時(shí)間的食欲不振，可以到消化內(nèi)科咨詢一下。

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)榫駢毫μ?，?dǎo)致的神經(jīng)衰弱，引起失眠多夢(mèng)，易驚醒等睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。

      病情分析：
      你好，心情過度緊張，一定要自我調(diào)理的。養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      積極參加戶外活動(dòng)鍛煉身體，每天都要使身體微微出汗。另外調(diào)節(jié)好飲食，不得過食辛辣。經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)好起來的。
      以上是對(duì)“失眠食欲不振焦慮會(huì)睡覺時(shí)突然醒過來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，焦慮很容易引起脾胃的變化，加上飲食不規(guī)律，更會(huì)導(dǎo)致脾胃功能的退化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你尋找原因，二是要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是在焦慮的時(shí)候，自己要出去多運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要吃油膩，辛辣刺激，生冷的食物

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，有一點(diǎn)焦慮，還有抑郁的原因造成的。建議你到藥店里面去買藥。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)神經(jīng)的谷維素，還有安神補(bǔ)腦液。千萬不要一個(gè)人在家里呆著，要出去多交朋友，多參加集體活動(dòng)社會(huì)活動(dòng)。多出去走走，千萬不要一個(gè)人悶悶不樂。白天不要睡覺，不要喝咖啡，不要喝濃茶，不要嚼檳榔?？偠灾?，辛辣刺激性的食物不要吃。要吃熱的，不能吃涼的。腹部要保暖，不要受涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。出現(xiàn)失眠和焦慮。你患的是睡眠障礙和焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      這兩種疾病都是由于心理壓力大或突發(fā)負(fù)面事件導(dǎo)致的。建議口服阿普唑侖片每晚一片。這個(gè)藥具有改善睡眠和抗焦慮的作用。同時(shí)要保持心情舒暢，減少心理壓力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，心情低落，晚上睡覺的時(shí)候會(huì)突然驚醒，沒有食欲，不想吃飯，焦慮。考慮焦慮癥
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院心理疾病科心理咨詢咨詢，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。建議口服疏肝解郁膠囊，五加參口服液，莫沙必利，四味脾胃舒顆粒
      以上是對(duì)“失眠食欲不振焦慮會(huì)睡覺時(shí)突然醒過來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：心情不好情緒低落會(huì)引起兩肋漲滿、胸悶，胃液分泌減少影響消化，植物神經(jīng)功能紊亂失眠多夢(mèng)，需要自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，有問題去解決，不要胡思亂想精神緊張，多參加戶外活動(dòng)，多與朋友交流解決心中不愉快，必要時(shí)心理咨詢。

      病情分析：
      你好，考慮可能與精神緊張、壓力大、焦慮等有關(guān)，可以經(jīng)常到戶外活動(dòng)活動(dòng)，睡前用溫水泡泡腳，喝杯溫牛奶，多與父母朋友交流交流，慢慢調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意休息，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，不要緊張，放松心情，飲食宜營養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果，適量飲水。