面對自己努力得不到咋辦

      在面對自己，經(jīng)過許多努力依然得不到的情況下，那就要學(xué)會放棄，不要因為這些得不到的事情影響了自己的心情，人不可能什么東西都得到的，只要你盡力而為，把你的努力盡到了，至于結(jié)果要學(xué)會順其自然學(xué)會接納。告訴自己我已經(jīng)盡力了，得者我幸不得我命得失隨緣。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，是你的躲也躲不掉，不是你的求也求不來，不要過于糾結(jié)一些事情，想開些，不要考慮的過多，給自己增加煩惱，有時間聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來。